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Futo Maki mit Gemüsen und Krabbenfleisch

Mehrere frische Gemüsen ergeben ein leichtes knackiges Sushi.

Zutaten:
  • 2 Frühlingszwiebeln
  • 1 Karotte
  • 2 Stangensellerie
  • 1/2 Gurke
  • Etwas frisches Krabbenfleisch - ca 1/2 Tasse (gekocht)
  • 1/2 Avocado
  • Wasabi
  • Noriblätter

Reis: 
 
 

Die Karotte, Frühlingszwiebeln und Stangensellerie in feine Stifte schneiden.

Dazu die Gemüsen vorher dritteln oder vierteln - je nach Länge.

 

  Die Gurke entkernen und das Fleisch ebenfalls dünn stifteln.
 

Die Avocado schälen und und in dünne Schnitze teilen.

Krabbenfleisch grob hacken. 

 

Ein ganzes Noriblatt mit einer ca 1cm dicken Reisschicht bedecken.
Im unteren Drittel eine kleine Furche ziehen und etwas Wasabi darin verteilen.

  Von den Zutaten zu gleichen Teilen darauf geben.
 

Daraus eine relativ feste Futo Maki Rolle drehen.

Anschließend in 8 Stücke zerschneiden. So geht's


Anmerkung: Im Originalrezept gab es die Empfehlung, die fertige Rolle in eine Plastikfolie zu wickeln und zu kühlen, bis sie fester würde. Ich habe das jedoch nicht gemacht. 

 
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